ONLINE

Jsme tu pořád s Vámi

Hejblátka – cvičíme doma

Hejblátka – cvičíme doma

Venku je zima, někdy sněží, někdy prší, takže hřiště není vždy dostupné a není možné na něm cvičit. Už jsme, spolu s Jarmilkou, navštívili spoustu dětských hřišť, kde jsme si užili spoustu zábavy. Kdo se nedostal na hřiště, kde cvičila Jarmilka, mohl cvičit i na jiném hřišti s podobnými prolézačkami.

Dnes si zacvičíme doma, použijeme věci, které doma najdete. Kdo má prostor, tak si může postavit malou opičí dráhu. Jarmilka si udělala cestu z obýváku do kuchyně. Ty si ji postav třeba v pokojíčku nebo z pokoje do pokoje. Nezapomeň, že tě musí maminka nebo tatínek hlídat, aby se ti něco nestalo Smile

Jarmilka našla složené papírové rybičky, mačkadlo na brambory, vázací šňůrky na maso, toaletní papír, stoličku, židličku, šálu, různé lahvičky a poličku, kterou ještě nikdo nepřišrouboval na zeď Smile Co najdeš ty?

clip_image002[1]

Opičí dráha Jarmilky začíná u rybiček. Jednu rybičku složila sama, všechny namalovala Smile Všechny překážky nejdříve překročila, potom i přeskočila. Chvilku ji trvalo, než se ji podařilo přeskočit toaletní papír Smile

image

Při skákání zkus skočit s nožičkami u sebe. Pokud to ještě neumíš, tak tě může maminka nebo tatínek držet za ruce Smile

image  image

Skákání Jarmilka zkoušela i pomocí stoličky. Vylezla na nižší schůdek a skočila dolů. Stoličku zvládla i přelézt a podlézt.

image

Další překážkou byla židle. Tu Jarmilka podlezla. Zvládla i každou nohu židle obejít jako pejsek dokola. Takže se 4x otočila dokola Smile

image

Šála se Jarmilce hodila jako kladina. Chodila vpřed, bokem. Zvládla i chůzi vzad. Udělala si dvě cesty vedle sebe a chodila každou nohou po jiné „kladině“ Smile

image  image

Na konec „šálové“ kladiny si dala cíl na házení míčku (poličku).

image  image

Různé lahvičky a zmrzlinovou svíčku Jarmilka použila jako slalom. Chodila jednou „brankou“ tam a druhou „brankou“ zpět. Pokud to ještě nezvládneš, tak může maminka nebo tatínek jít před tebou Smile 

image

Teď už to umíš, tak můžeš projít překážkovou dráhu celou. Začneš třeba skákáním, potom přelezeš stoličku, podlezeš židličku, půjdeš po kladině, hodíš míček a projdeš slalom Smile

Druhou cestu začneš třeba překračováním, podlezeš stoličku, jako pejsek obejdeš židličku, projdeš po dvojité kladině, hodíš míček a projdeš slalom Smile 

Paráda Smile  Vypadá to, že některé překážky zvládáš líp než Jarmilka Smile

Obrázek za odměnu Smile

image

Ahoj zase příště Smile

Vlaďka s Jarmilkou